SElbstkompetenztraining

Zielsetzung

Stärkung der Selbstsicherheit in alltäglichen und nicht-alltäglichen Situationen. Förderung der Selbstwahrnehmung und Entwicklung eines positiven Selbstbildes. Herausarbeitung persönlicher Stärken

Zielsetzung

  • Selbstwahrnehmung „Ich bin ok – Du bist ok“

  • Selbstbewertung &  der Innere Dialog

  • Selbstvertrauen schrittweise aufbauen & entwickeln

  • Lob, Anerkennung und Wertschätzung annehmen

  • Bewusstwerdung eigener Meinungen, Wünsche und Forderungen

  • Selbstbewusst Grenzen setzen & Nein-sagen

  • Auftritt & Wirkung, Körpersprache bewusst einsetzen & entwickeln

Inhalt

Trainerinput, Einzel- und Gruppenarbeit, Rollenspiele & Übungen

Methodik

Schülerinnen und Schüler der Mittel- und Oberstufe

Zielgruppe

2 Tage

Dauer

SCHülertrainings